Piscine // Soirée Zen

C’est le retour de la Soirée Zen, le 28 février à La Piscine de La Hirtais !
Une soirée placée sous le signe de la détente et du bien-être…

Actualités intercommunales

Publié le lundi 5 février 2018

Au programme…

 Un bassin sportif chauffé à 31°
Une infusion offerte
Un hammam ouvert à tous
Des séances détentes avec :
  •   Séances d’Aquazen : Exercices respiratoires et d’apnée pour mieux maitriser votre respiration et atteindre un certain lâcher-prise. L’Aquazen permet un rééquilibrage du système neveux, entrainant un sentiment de calme et de bien-être intense.
  • Séances d’Aquadouce : Idéale pour se maintenir en forme en douceur tout en se relaxant, avec des exercices amples et souples pratiqués en moyenne profondeur.
  • Modelages : soins relaxant à base d’effleurages, de pressions et pétrissages pour évacuer le stress. Idéal pour retrouver un profond bien-être corporel de la tête aux pieds et une peau hydratée et douce. (pratiqué hors de l’eau). Réservation entre le 20 et le 23 février, à La Piscine.
  • Séances de Shiatsu : Technique de massothérapie d’origine japonaise utilisant des pressions plus ou moins fortes sur des points précis, permettant d’éliminer des blocages, stimuler les points faibles et revitaliser le corps mais aussi le mental. Un soin parfait pour retrouver équilibre et apaisement. (pratiqué hors de l’eau). Réservation entre le 20 et le 23 février, à La Piscine.
  • Séances de Watsu : Le Watsu est une méditation de pleine conscience en eau chaude. Laisser vous guider par la praticienne afin de lâcher prise et plonger au plus profond de vous. Le Watsu combine mouvements rythmiques semblables à une danse, étirements et bercements, le tout accompagné par la respiration. Pour en savoir plus, cliquez ici :  Fiche séance découverte Watsu. Réservation entre le 20 et le 23 février, à La Piscine.

Tarifs (sur place) : 6,10€
Modelage, Shiatsu et Watsu en supplément : 4,60€

⚠ Accès réservé aux adultes (+18 ans)

⚠ Pour permettre de limiter la file d’attente le jour même de la soirée Zen, les réservations pour les soins (Shiatsu, modelage, Watsu) s’effectueront en amont à La Piscine du 20 au 23 février, de 9h à 12h et de 14h à 18h le mardi, jeudi et vendredi, ainsi que sur toutes les horaires d’ouvertures publiques. Attention, les places pour les soins sont limitées !

 TIRAGE AU SORT  – Découvrez le nom des gagnants ici !